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Selon le réputé cardiologue Michel White, marcher en pleine nature, ne serait-ce que 15 minutes par jour a…

L’arrivée de la saison froide invite naturellement à repenser nos habitudes de vie. Alors que la nature…

Prendre soin de soi durant la période des fêtes n’est pas toujours aisé. Entre l’envie de…

L’épuisement au travail, notamment appelé burn-out est malheureusement très fréquent de…

Alors que s’installe l'automne et s’éclipsent doucement lumière et chaleur, la saison des…