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À retenir.

Ce n'est pas par la restriction alimentaire que nous pouvons amener les gens à changer leurs habitudes de vie! Il faut les amener à ajouter. Quand ils sentiront les changements sur leur corps, ils recommenceront!

Puis, une poutine de temps en temps, c'est mieux que l'orthorexie! 

Ajouter des couleurs, ajouter de la variété de belle qualité.

Ajouter de la vie !

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